JK_MZK- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя JK_MZK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

2199 ккал

Жир: 125,57г | Белк: 100,92г | Углев: 167,28г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Имбирный Чай, Хрен, Домашний Вкус Холодец Домашний, Рыбный Бульон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Ужин: Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 56%, Рахат Карамель Коралл, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Банан, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Агрокомплекс Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Сметана 20%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Печеночные Котлеты, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Картофельное Пюре, Магнит Яблоко. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JK_MZK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JK_MZK- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

JK_MZK-Изменение Веса