bigguy123- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя bigguy123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1046 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 63,12г | Углев: 98,03г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer. Ужин: ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Onions, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Baked or Broiled Salmon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, Great Value 100% Pure Olive Oil, Garlic, Jalapeno Peppers, Carrots. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Looks good, I love salmon.

13 янв 20 написано членом: shirfleur 1

That's good because you'll be seeing a lot of it. Lol. It's my new main protein. Less calories than my dependable chicken. Had to adjust my calorie limits.

13 янв 20 написано членом: bigguy123

Salmon is my fav. And that garlic!!!!!!! Hmmmmmmmmm

13 янв 20 написано членом: wifey9707

While is has a little more calories than salmon, I like catfish too. And, if you can eat shellfish, shrimp is a great, very low-cal alternative. Being from South Louisiana, seafood has always been a large part of my diet (and, crawfish season is rapidly approaching).

15 янв 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigguy123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigguy123- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

bigguy123-Изменение Веса