laraemeres- Журнал, 14 янв 20

Параметры Пользователя laraemeres | < Предыдущая Запись |Следующий >

для наглядности. ракурсы разные, но думаю по чертам лица, состоянию кожи и глазам все видно. летом я испугалась, увидев эти цифры на весах, но теперь я жалею. пожалуйста, любите себя такими, какие вы есть, это очень важно!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2020:

1180 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 19,39г | Углев: 167,21г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Быстров Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Обед: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Лимоном и Сахаром. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. подробнее ...

1171 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laraemeres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laraemeres- Журнал, 14 янв 20

Оставить свой Комментарий

laraemeres-Изменение Веса