michelitajs- Журнал, 28 авг 10

Параметры Пользователя michelitajs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2010

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2010:

1041 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 71,51г | Углев: 111,74г. Завтрак: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. Обед: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Avocados, Soft Tortillas (Medium), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Перекус/Другое: Real Fruit Bites - Apple Chunks, Granola Bites. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 5 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelitajs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelitajs- Журнал, 28 авг 10

Оставить свой Комментарий

michelitajs-Изменение Веса