Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ritade
Журнал
13 янв 20
Ritade- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Ritade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1662 ккал
Жир: 126,02г | Белк: 90,06г | Углев: 37,18г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar.
Обед:
Président Queijo Parmesão Ralado, Tomates, Alface Americana, Chicória, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Perdigão Linguiça Suína.
Ужин:
Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, President Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Café.
подробнее ...
2366 ккал
Упражнение:
Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ritade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю