Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angélica61
Журнал
13 янв 20
Angélica61- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Angélica61
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1181 ккал
Жир: 60,98г | Белк: 62,75г | Углев: 99,54г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Café.
Обед:
Água com Limão, LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Couve-Flor Gratinada, Alface.
Ужин:
Da Terrinha Farofa Temperada Tradicional, Água com Limão, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
Перекус/Другое:
Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Kitano Orégano, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês sem Miolo, Ipanema Queijo Mussarela, Tomates.
подробнее ...
2810 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Água com limão
13 янв 20 написано членом:
Angélica61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angélica61-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю