lonniehuffman- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя lonniehuffman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

106,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1375 ккал

Жир: 66,63г | Белк: 80,47г | Углев: 122,00г. Завтрак: Frank's Red Hot Sauce, Onions , Killer Chili. Ужин: Red Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Sam's Choice Brioche Hamburger Buns, Middle Eastern Burgers. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kiwi Fruit, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Bananas . подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lonniehuffman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lonniehuffman- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

lonniehuffman-Изменение Веса