Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2207 ккал
|
Жир: 105,29г | Белк: 86,82г | Углев: 226,45г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Лакомо Биокефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Дикси Банан. Обед: Ашан Сыр Дор Блю, Глобус Торт Шоколадный Принц, Бургер Кинг Картофель Фри, Слобода Кетчуп Томатный, Теремок Сырный Крем-Суп. Ужин: Elite Цикорий, из Вологды Сливки 15%, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Global Village Горчица Французская, Редис, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло. Перекус/Другое: Банан, Лакомо Биокефир 1%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахарный Песок, Лимон, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya-Изменение Веса
|
