Happy6209- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Happy6209 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1121 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 37,64г | Углев: 133,64г. Завтрак: Havermout, AH Stoofpeertjes, Betsie's Geitenyoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Обед: Cherrytomaten, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Jumbo Desem Meergranen Brood, Becel Becel met Roomboter, AH Roombrie 60+. Ужин: Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bio+ Gekookte Rode Bietjes, De Vegetarische Slager Little Willies. Перекус/Другое: Jumbo Appel Peer Framboos Sap, Gemengde Notenmix, Sultana Knappers Bitterkoekjes, Koffie met Melk. подробнее ...

328 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Happy6209-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю