Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
13 янв 20
bcbickford- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1414 ккал
Жир: 70,54г | Белк: 107,97г | Углев: 89,29г.
Завтрак:
Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus.
Обед:
Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), On The Border Cafe Style Tortilla Chips.
Ужин:
Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Great Value Romaine Lettuce.
Перекус/Другое:
Brownie, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Chocolate Chips, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю