kozlenko_katerina1- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя kozlenko_katerina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

62,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

666 ккал

Жир: 12,72г | Белк: 50,92г | Углев: 82,48г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяная Каша на Воде. Обед: Вологодское Лето Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

4559 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozlenko_katerina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozlenko_katerina1- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

kozlenko_katerina1-Изменение Веса