Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 20,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2430 ккал
|
Жир: 107,18г | Белк: 74,76г | Углев: 306,83г.
Завтрак: Мерлетто Конфеты Никея, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Сахар, Сливочное Масло, Стандарт Хлеб Дарницкий. Обед: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сырники Жаренные Домашние, Яблоко, Сахар, Брынза, Стандарт Хлеб Дарницкий. Ужин: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Стандарт Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан, Апельсин, Макароны Жареные, Соленья, Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мандарины, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Апельсин. Перекус/Другое: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Грецкие Орехи, Мака Матнакаш , Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Стандарт Хлеб Дарницкий. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
