Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
13 янв 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1435 ккал
Жир: 27,49г | Белк: 76,38г | Углев: 205,05г.
Завтрак:
Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Weetabix Weetabix and Milk.
Обед:
Tesco Healthy Living Lentil & Vegetable Soup.
Ужин:
Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Red Leicester, Penne, Asda Vegetarian Spaghetti Bolognese.
Перекус/Другое:
Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2924 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю