Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
|
57,5 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 87,69г | Белк: 91,73г | Углев: 209,01г.
Завтрак: De Luxe Оливковое Масло, Misso Кешью, Розумний Вибір Курага, Селянське Молоко 2,5%, Лукас Печенье Орбита, Злагода Кефир 2,5%, Своя Линия Икра Кабачковая, Брокколи Брокколи , АТБ Хек Сырой, Barilla Penne Rigate. Обед: Свиточ Шоколад, Своя Линия Курага, Misso Кешью, Галичина Кефир 2,5%, Spela Малина, Украинский Творог 9%, Господарочка Кабачковая Икра, Своя Линия Булгур Крупа, Чумак Горох Консервирований, Сильпо Лук Репчатый, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное. Ужин: Яготинский Молоко 2,6%, Яблоко Яблоко, Сильпо Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
