Piotr.K.- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

81,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

2215 ккал

Жир: 92,82г | Белк: 105,93г | Углев: 244,72г. Завтрак: Cukier, Herbata bez Cukru, Cukier, Herbata bez Cukru, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Gzella Pasztetowa Lux, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Lidl Bułka Pszenna, Masło. Обед: Jabłko, Karkówka Pieczona, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Herbata bez Cukru, Cukier. Ужин: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko na Twardo, Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Szczawiowa. Перекус/Другое: Kawa. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса