Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madgirl1987
Журнал
13 янв 20
madgirl1987- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя madgirl1987
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1400 ккал
Жир: 40,81г | Белк: 131,26г | Углев: 126,96г.
Завтрак:
Белый Хлеб, Плавленный Сыр, Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр с Плесенью.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Простой Йогурт (Обезжиренный), Белые Грибы (Обжаренные).
Ужин:
Куриные Грудки (Запеченые), Листья Салата, Помидоры Черри, Молодой Зеленый Лук, Простой Йогурт (Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Отруби и Злаки, Мандарины, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Апельсин.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madgirl1987-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю