Repigo- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

1569 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 76,32г | Углев: 233,82г. Завтрак: Queso para Untar, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Kiwi. Обед: Cebollas, Navidul Taquitos de Jamón, Recondo Pan Tostado Integral, Makro Judias Verdes Cocidas. Ужин: Fideos, Huevo, Leche Entera, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Pasta Fresca al Huevo Tagliatelle, Chorizo de Cerdo, Tomates. Перекус/Другое: Jamón Serrano, Recondo Pan Tostado Integral, Vitalinea Crema de Chocolate 0%. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 13 янв 20

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса