Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Knigger
Журнал
13 янв 20
Knigger- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Knigger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
3679 ккал
Жир: 142,42г | Белк: 165,33г | Углев: 450,47г.
Завтрак:
Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Изюм, Орехи Кешью.
Обед:
Запеченная или Жаренная Рыба, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Три Корочки Сухарики, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Яичница.
Перекус/Другое:
Бабкины Семечки Семечки, Nestle Kit Kat Duo, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Кумкват, Помело, Яблоко, Банан.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Knigger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю