Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adelina aus K
Журнал
13 янв 20
Adelina aus K- Журнал, 13 янв 20
Параметры Пользователя Adelina aus K
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muskelkater und schwere Glieder. Denke mal, das Kilo kommt vom leckeren Essen am WE und von dem Sport 😅
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2020:
1531 ккал
Жир: 52,75г | Белк: 87,74г | Углев: 173,58г.
Завтрак:
Activia Feige Hafer, Harry Mehrkornbrot (56g), Lidl Norwegischer Räucherlachs, Kania Sahne Meerrettich Mild, Philadelphia Kräuter, Kirschtomaten, Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett.
Обед:
Lidl TK Himbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Honig, Milbona Quark Magerstufe.
Ужин:
Iglo Filegro Bier-Backteig, Milbona Skyrella , Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat.
Перекус/Другое:
Laugenbrezeln, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adelina aus K-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю