Master050656- Журнал, 13 янв 20

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020

76,1 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2020:

2317 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 210,04г | Углев: 265,49г. Завтрак: Крупская Шоколад Пористый Особый, Конфета, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Велком Карбонат Велкомовский, Простоквашино Творог 0,2%, Кофе (Растворимое), Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Простой Выбор Багет, Говядина Постная, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Приготовленная Тыква, Киви, Зерница Хлебные Палочки. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Зерница Хлебные Палочки, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Тыква, Капуста, Морковь. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю