Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2020
|
144,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 44,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3672 ккал
|
Жир: 242,51г | Белк: 205,50г | Углев: 396,12г.
Завтрак: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Моремания Сёмга Малосоленая, Петрушка, Магнолия Сыр Солнечный , Жареное Яйцо, Бекон, Аква Минерале Вода Негазированная. Обед: Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Пятый Сезон Овощная Смесь. Ужин: Васаби Васаби, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Пицца Суши Вок Спайс Ролл с Лососем, SPAR Ролл Бангкок, Суши WOK Ролл Шиитаке , Своя Компания Роллы Филадельфия с Лососем, Русское Море Сёмга Малосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Pepsi Wild Cherry, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Перекус/Другое: Аква Минерале Вода Негазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Красное , Авида Bio Matrix 2,5%, Авида Биоматрикс, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Пятый Сезон Овощная Смесь. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
