Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olis84
Журнал
12 янв 20
olis84- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя olis84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1197 ккал
Жир: 54,20г | Белк: 87,74г | Углев: 93,35г.
Завтрак:
Café, Tostadas de Pan Integral, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Frito sin Grasa.
Обед:
Macedonia, Salpicón, Merluza, Papa Cocida, Huevo Cocido.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Pan Integral, Crema de Zanahoria, Crema de Zanahoria, Crema de Zanahoria.
Перекус/Другое:
Café, Café, Café.
подробнее ...
1747 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olis84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю