Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maybe_86
Журнал
12 янв 20
maybe_86- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя maybe_86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой немного поздний ужин: ленивые голубцы на пару, овощной салат и хлебцы
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1606 ккал
Жир: 74,58г | Белк: 69,37г | Углев: 171,51г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Блины, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Своя Компания Жареный Рис с Овощами.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы.
Перекус/Другое:
Каравай Сушки-Колечки Луковые, Лента Мюсли Ореховые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа.
подробнее ...
2694 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maybe_86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю