Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HeartofGold42
Журнал
12 янв 20
HeartofGold42- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя HeartofGold42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Очень кушать хочется. :) на фоне тренировок и усталости 💪🏼
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1979 ккал
Жир: 145,56г | Белк: 153,40г | Углев: 18,38г.
Завтрак:
Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо.
Обед:
Syntrax Matrix 2.0, Домик в деревне Сливки 10%, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом.
Ужин:
O'Zera Шоколад 97,7%, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 29%, Кето Хлеб, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Скалолазание - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HeartofGold42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю