sfera80- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя sfera80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

2003 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 123,94г | Углев: 221,16г. Завтрак: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mortadella, Pane Bianco, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Обед: Bontà di Stagione Peperonata Classica , Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia, Sugo di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peperonata, Roast Beef, Bieta Lessa, Coop Riso Originario. Перекус/Другое: Dolce Forno Sacher, Named Crunchy Protein Bar, Selex Miele Acacia. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Pasta integrale pomodoro peperoni e salmone... per recuperare corsetta mattutina

12 янв 20 написано членом: sfera80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sfera80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sfera80- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

sfera80-Изменение Веса