Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
12 янв 20
_Sunshinejane_- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1723 ккал
Жир: 63,13г | Белк: 57,63г | Углев: 230,42г.
Завтрак:
Del Monte Кольца Ананаса в Сиропе, Мандарин Евгения , Пятерочка Банан.
Обед:
Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Евразия Лосось на Пару , Идеал Масло Подсолнечное, ВкусВилл Руккола, Каждый День Шпинат, Bosto Коричневый Рис.
Ужин:
Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Каждый День Фасоль Красная , Мистраль Рис Коричневый Длиннозерный, Кофемания Лосось на Пару, Дикси Киви, Мандарин Евгения , Голден Яблоко .
подробнее ...
2295 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 13 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю