Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Le.tochka
Журнал
12 янв 20
Le.tochka- Журнал, 12 янв 20
Параметры Пользователя Le.tochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020
110,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
56,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2020:
1015 ккал
Жир: 52,83г | Белк: 47,00г | Углев: 95,99г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Вареное Яйцо.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Квашеная Капуста.
Ужин:
Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира).
Перекус/Другое:
Клементины.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Le.tochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю