mariya-urist- Журнал, 12 янв 20

Планировалось чуть-чуть для моих мужчин👬,в итоге получились идеальные и очень много😄пойду помогать их исчезновению🎄не боюсь-в перейди 3х часовая тренировка по ирландским танцам 👣💃

---

1383 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 64,16г | Углев: 183,10г.   Завтрак: Сарафаново Молоко 2,5%, Избенка Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Обед: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Ужин: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Славянка Конфета Золотой Степ, Мандарины. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...