Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
11 янв 20
metamora- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1366 ккал
Жир: 88,75г | Белк: 54,22г | Углев: 99,76г.
Завтрак:
Whole Milk, Coffee.
Обед:
Blue Cheese, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Pears, Progresso Chick Peas, Arugula Lettuce.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Hoisin-Ginger Glazed Grilled Pork Tenderloin.
Перекус/Другое:
Cuties Mandarin Orange, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added.
подробнее ...
1715 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю