metamora- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1366 ккал

Жир: 88,75г | Белк: 54,22г | Углев: 99,76г. Завтрак: Whole Milk, Coffee. Обед: Blue Cheese, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Pears, Progresso Chick Peas, Arugula Lettuce. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Hoisin-Ginger Glazed Grilled Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса