Hilmacantik- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя Hilmacantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1298 ккал

Жир: 68,68г | Белк: 75,89г | Углев: 105,79г. Завтрак: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yardlong Bean , Soybean Curd, Tempeh (Cooked) . Обед: Fiesta Siomay Ayam, Noodles (Fat Added in Cooking). Ужин: Tempeh (Cooked) , Deep Fried Soybean Curd, Boiled Egg, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Перекус/Другое: Peanut Sauce, Honeydew Melon, Fried Dough Bread. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilmacantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilmacantik- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

Hilmacantik-Изменение Веса