me,myselfandi- Журнал, 23 апр 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2013

133,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2013:

2696 ккал

Жир: 87,63г | Белк: 99,33г | Углев: 394,67г. Завтрак: Coffee, Amaretto Coffee Creamer, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Strawberries, Baked Ziti, Cheerios. Обед: Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Creamy Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Cheesy Ravioli (Annie's Homegrown), Vegetarian Meatballs, Part Skim Mozzarella Cheese, Italian Roll, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Перекус/Другое: Light Pink Lemonade, Chocolate Chip Cookie, Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels. подробнее ...

4075 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 23 апр 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса