Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbomb1970
Журнал
11 янв 20
hbomb1970- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя hbomb1970
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
127,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1420 ккал
Жир: 79,09г | Белк: 85,69г | Углев: 98,47г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Обед:
Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Calavo Avocado, Poached Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds.
Ужин:
Zoodles, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Iberia Tomato Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) .
Перекус/Другое:
Trader Joe's Simply Almonds, Cashews & Chocolate Trek Mix, Bananas , Heavy Cream, Starbucks Sugar Free Mocha Syrup, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Espresso Shot.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbomb1970-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю