EvaSieteTres- Журнал, 11 янв 20

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Día 4 del ayuno de Daniel.
- Desayuno: avena con canela y coco rallado, leche de soja sin azúcar, manzana y nueces
- Media mañana: ciruelas pasas, avellanas y anacardos más infusion.
- Comida: ensalada veggie del Vips
- cena: lentejas con verduras y zanahoria

12.000 pasos.

Es muy interesante los pocos "antojos" que estoy sintiendo. Creo que el hecho de saber que no voy a comer nada fuera del plan me quita los antojos. El pan, en particular, suele ser conflictivo para mi, me cuesta no comer una tajada tras otra! Y tampoco tengo más hambre de lo habitual (la siento cuando se acerca la hora de la comida).

El dolor de cabeza va a acabar siendo por otras causas diferentes a haber dejado el té: creo que necesito gafas progresivas! Hoy lo he visto claro (jaja). Estaba estupendamente y me he puesto al ordenador; al cabo de una hora tenía dolor de cabeza.
Seguiremos informando.

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Комментария

qué pinta tiene esa ensalada! me han entrado ganas de ir solo por probarla jajaj

11 янв 20 написано членом: louvelle

Lou, confieso que es la única foto que no es mía. Estaba con gente y no me gusta andar fotografiando la comida en situaciones sociales, así que la he bajado de internet. Seguramente por eso se ve tan apetitosa! Pero sí, está muy rica y es 100% vegana.

11 янв 20 написано членом: EvaSieteTres

👍👍💯

11 янв 20 написано членом: siempre aprendiendo

Perfecto Eva 👌🏼

11 янв 20 написано членом: rosio19

Gracias, Jose, Rosío y Keyten!

12 янв 20 написано членом: EvaSieteTres

Keyten, that pizza is going to be delicious for sure! I'm thinking about the unleavened bread and I don't think I'm going to make it or buy it. I like bread so much I'd almost say I'm addicted, if that's possible. If I had DF-compliant bread all the moderation I'm getting these days with little effort would be much more complicated for me. Now, with no possibility of eating bread because the one I have at home is homemade with yeast, I am very calm and portion control is easy for me. I think I prefer to keep it that way. A season without bread will do me good.

12 янв 20 написано членом: EvaSieteTres


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