ecobiovegzozhpp- Журнал, 11 янв 20

Приятно увидеть на весах минус кило
За вчера вообще минус 500гр - спорт, 90мин процедур, голод)) не считая капли овощей и кофе ))

Сегодня поела один раз и один перекус
Все равно, как будто лишнее

Пока 16/8

Без сахара стараюсь
Сегодня только немного изюма - лишнее..

Держимся))

---

1744 ккал

Жир: 44,36г | Белк: 116,86г | Углев: 212,23г.   Завтрак: Бондюэль Кукуруза на Пару, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Печеные Овощи, Магнит Редька Зеленая. Обед: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кальмары Гриль, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Жареная Картошка, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Клементины. Перекус/Другое: Кофемания Латте Куркума. подробнее ...