nbilgic- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя nbilgic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2051 ккал

Жир: 85,52г | Белк: 113,63г | Углев: 211,78г. Завтрак: Roggebrood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Rozijnen, Quaker Havermout (40g), Kaneel, Campina Halfvolle Melk, Aldi Walnoten. Обед: Zonnebloemolie, Spinazie, Tomaten, Gekookt Ei, Uien, Zoete Rode Paprika. Ужин: Croma Mild met Olijfolie, Zoete Rode Paprika, Bloemkool, Kipfilet, Grand'Italia Penne Volkoren. Перекус/Другое: Bananen, Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Rozijnen (zonder Pit), Jumbo Magere Milde Kwark, AH Gepeld Hennepzaad, AH Granaatappel Pitjes. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nbilgic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nbilgic- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

nbilgic-Изменение Веса