Oladuhek- Журнал, 11 янв 20

Возвращаюсь к подсчетам, недель буду смотреть калораж, а затем по чуть-чуть убирать.

---

2173 ккал

Жир: 83,18г | Белк: 98,28г | Углев: 242,63г.   Завтрак: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ого Хлебцы Кукурузные, Каждый День Рикотта Сыр, Вареное Яйцо. Обед: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Ролл с Лососем, Колибри Рожок Крем-Брюле. Ужин: Рогачев Сгущенка,  Oladuhek Сырники, Bonduelle Оливки без Косточки, Редис, Помидоры, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Яичный Белок, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Alpen Gold Picnic, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...