Mereil- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Mereil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1181 ккал

Жир: 30,24г | Белк: 87,99г | Углев: 126,17г. Завтрак: Яичный Белок, Vici Крабовое Мясо. Обед: Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Гречка Отварная. Ужин: Редис, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Перекус/Другое: Baileys Ликёр, Клементины. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mereil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mereil- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mereil-Изменение Веса