Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
11 янв 20
bcbickford- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
2046 ккал
Жир: 97,24г | Белк: 104,90г | Углев: 194,87г.
Завтрак:
Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Equate Daily Fiber (5 Capsules).
Обед:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, On The Border Cafe Style Tortilla Chips.
Ужин:
Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю