Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElisaD11
Журнал
11 янв 20
ElisaD11- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя ElisaD11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Really started trying since Monday, I have decided to go low fat (no more then 20-25g a day) and have lost 3lbs so far, It’s tough for sure but if it were easy everyone would be skinny!
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
725 ккал
Жир: 10,58г | Белк: 40,33г | Углев: 122,69г.
Завтрак:
Subway Tomatoes, Dimpflmeier Light Rye Bread.
Обед:
Skinny Pop Popcorn (Package).
Ужин:
VH Sweet Thai Chili Sauce, Bean Sprouts, Sweet Potato , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Quaker Crispy Minis Cheddar, Jell-O Fat Free Chocolate Instant Pudding, Oranges .
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ElisaD11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю