amagila- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя amagila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1733 ккал

Жир: 111,08г | Белк: 138,75г | Углев: 51,81г. Завтрак: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Wild Sockeye Smoked Salmon, Good Foods Group Organic Avocado Mash, 3 minute Keto Bread. Обед: Unsweetened Iced Tea, Coleslaw , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Sweet Onions , Cheddar Cheese . Ужин: Cooked Corn, Garlic Butter, Wild Crayfish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat) , Dungeness Crab . подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amagila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amagila- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

amagila-Изменение Веса