Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
11 янв 20
marm0ora- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1580 ккал
Жир: 50,79г | Белк: 128,92г | Углев: 148,75г.
Завтрак:
Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme.
Обед:
Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Bananas , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter.
Ужин:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Kirkland Signature Chicken Breast, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю