Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Geordie Fat Boy
Журнал
11 янв 20
Geordie Fat Boy- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя Geordie Fat Boy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
88 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
2597 ккал
Жир: 55,91г | Белк: 75,42г | Углев: 284,97г.
Завтрак:
Starbucks Skinny Cappuccino (Tall), Sainsbury's Raspberry Jam, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Tesco Wholemeal Bread.
Обед:
Asda Red Seedless Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bananas .
Ужин:
Cobra Premium Lager, Chicken Tikka, Lamb Jalfrezi, Pilau Rice, Sharwood's Mango Chutney, Sharwood's Lime Pickle, Sainsbury's Indian Style Poppadoms.
Перекус/Другое:
Tesco Soft Prunes.
подробнее ...
2703 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Geordie Fat Boy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю