aloucadaruiva- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя aloucadaruiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

1576 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 89,59г | Углев: 133,63г. Завтрак: Cafezinho, Tirolez Queijo Prato, Crepioca. Обед: Lacta Chocolate Bubbly, Chandon Champagne, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salad Creations Tomate, Salada Verde Mista, Kodilar Grão-de-Bico , Arroz Branco (Cozido), Tilápia. Ужин: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Burger King Cheeseburger com Bacon. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoca, Cafezinho, Alibey Homus, Wickbold Pão Integral com Castanha do Pará e Quinoa, Président Petit Brie, Dori Amendoim tipo Japonês . подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aloucadaruiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aloucadaruiva- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

aloucadaruiva-Изменение Веса