Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Repigo
Журнал
11 янв 20
Repigo- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя Repigo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1742 ккал
Жир: 54,06г | Белк: 74,25г | Углев: 179,98г.
Завтрак:
Carrefour Jamon Serrano, Zumo de Naranja Natural, Recondo Pan Tostado Integral.
Обед:
Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Cocido Completo, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Anchoas (Almibarados, en Conserva).
Перекус/Другое:
Hacendado Tortas de Aceite.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Repigo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю