Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shiny111
Журнал
11 янв 20
Shiny111- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя Shiny111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
2244 ккал
Жир: 68,48г | Белк: 73,55г | Углев: 342,43г.
Завтрак:
Майонез, Огурец (с Кожурой), Акконд Аккондовская Картошка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная.
Обед:
SPAR Багет с Чесноком, Активия Йогурт с Черносливом, Имбирь Маринованный, SPAR Суши Ассорти.
Ужин:
Банан, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Добрый Ананасовый Сок, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shiny111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю