ChristophS6- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя ChristophS6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2712 ккал

Жир: 90,78г | Белк: 211,12г | Углев: 248,23г. Завтрак: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, SPAR Enjoy Dinkel-Banane Pancake, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Обед: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Rinderhüftsteak. Ужин: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno. Перекус/Другое: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristophS6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristophS6- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

ChristophS6-Изменение Веса