Piotr.K.- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020

82,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

2159 ккал

Жир: 75,31г | Белк: 88,49г | Углев: 284,69г. Завтрак: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Gzella Pasztetowa Lux, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Herbata bez Cukru, Cukier, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Jajko na Twardo. Обед: Dobrowlscy Sp. z.o.o. Kiełbasa Wiejska z w, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Gzella Pasztetowa Lux. Ужин: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Kawa. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса