Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dterranova76
Журнал
11 янв 20
dterranova76- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя dterranova76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
1763 ккал
Жир: 14,35г | Белк: 213,75г | Углев: 188,48г.
Ужин:
Potatis (med Skal), Bulgur (Kokt), Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé.
Перекус/Другое:
Äggvita, Kokt Ägg, Lindahls Kvarg, ICA Frysta Blåbär, ICA Basic Ananas Fryst, ICA Fryst Mango, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition).
подробнее ...
2117 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dterranova76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю