Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elyaars
Журнал
11 янв 20
elyaars- Журнал, 11 янв 20
Параметры Пользователя elyaars
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2020
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2020:
972 ккал
Жир: 35,80г | Белк: 45,90г | Углев: 120,05г.
Завтрак:
Nutiva Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Nutiva Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Сыр Брынза, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Савушкин Продукт Кефир 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде.
Ужин:
Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Овсяноблин, Красное Яблоко, Киви.
подробнее ...
102 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elyaars-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю