Aida_medico- Журнал, 11 янв 20

Параметры Пользователя Aida_medico | < Предыдущая Запись |Следующий >

На завтрак выпила протеиновый коктейль от гербалайф
Кучу витаминок и бегу к стоматологу
Снова села на пп
Нужно к марту скинуть 10-15 кг
Это вообще реально?

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2020:

100 ккал

Жир: 3,00г | Белк: 10,00г | Углев: 5,00г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Нужно уточнить к какому именно марту и 10-15 кг. чего именно скинуть. Просто цифру на весах изменить вполне реально, если без претензий на здоровье и внешнее великолепие. 😉

11 янв 20 написано членом: Антон Бортник

К марту 2020 Цифру на весах без вреда для здоровья)))

12 янв 20 написано членом: Aida_medico

Я так полагаю что психически здоровый человек не желает растоватся с активной клеточной массой своего тела и речь идёт об избавлении от 10-15 кг подкожного жира примерно за 50 дней? Давайте посчитаем, хоть и не любили в школе математику 😁. 10 кг жира это больше 77000 ккал. 77000:50=1540. Дефицит 1540кКал в сутки. Могу и дальше размышлять, но боюсь Вам это непонравится😉

12 янв 20 написано членом: Антон Бортник

Антон, а разве дальше ещё надо?!

12 янв 20 написано членом: greenkrapiva

Ну, если только дефицит в 1500 кк не составляет 15-20% от поддержки автора. Такая поддержка вообще бывает?))

12 янв 20 написано членом: greenkrapiva

Я не разбираюсь в этих схемах и терминах.Однако, судя по тому как автор ведёт дневник питания, могу предположить что все закончится печально😥. Жаль, хороший старт был😁

13 янв 20 написано членом: Антон Бортник


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aida_medico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aida_medico- Журнал, 11 янв 20

Оставить свой Комментарий

Aida_medico-Изменение Веса